スクエアステップ
教室紹介 スクエアステップ
スクエアステップ教室を紹介します
基本情報
楽しく歩いて、脳の認知機能を効果的に高めます
スクエアステップとは
スポーツ医学、健康体力学、加齢体力学を専門とする筑波大学等の教授より開発された科学的エビデンスに基づく認知機能を高めるエクササイズです
| 対象 | 一般 |
|---|---|
| 定員 | 35名 |
| 活動日 | 開講 前期4/15 後期9/2 12回【2期】 |
| 時間 | 月曜 14:40～15:20 |
| 場所 | 福光体育館柔剣道場 |
| 受講料 | 1,500円/各期 |
講師
| 健康運動指導士・スクエアステップ指導員 小谷 真澄 |
